Accompagner les émotions des tout-petits

 Accompagner les émotions des tout-petits : nos astuces à la micro-crèche

Chez Les P’tits Jules au Nid & Les Paradis de Jules et Juliette, nous savons que les premières années de vie sont une période intense… pour les enfants comme pour les parents ! Joie, colère, frustration, excitation, tristesse : les émotions fusent, souvent sans filtre. Et c’est tout à fait normal. Mais comment les aider à comprendre, accueillir et exprimer ce qu’ils ressentent ? 

 Comprendre que tout commence par le cerveau

Avant 3 ans, le cerveau des enfants est encore en construction, notamment la partie qui régule les émotions (le cortex préfrontal). C’est pourquoi un tout-petit peut passer du rire aux larmes en quelques secondes… et c’est aussi pourquoi il a besoin d’un adulte présent et rassurant pour l’aider à traverser ce qu’il ressent.

 Mettre des mots sur les émotions

Quand un enfant vit une frustration ou une grande joie, nous lui mettons des mots sur ce qu’il ressent :

"Tu es triste parce que maman est partie, c’est difficile de dire au revoir."
"Tu es content de jouer avec cette balle, ça te fait sourire !"

Cela lui permet petit à petit de reconnaître ses émotions et de les exprimer autrement que par des pleurs ou des cris.

 Accueillir sans juger

Aucun sentiment n’est "trop", "interdit" ou "à cacher". Un enfant qui pleure ou qui se fâche exprime un besoin ou une incompréhension, pas une mauvaise volonté. Nous les écoutons sans minimiser ce qu’ils vivent :

"Tu as le droit d’être en colère. Je suis là avec toi."

L’idée est de leur offrir un espace sécurisant pour que leurs émotions soient entendues et contenues, sans débordement.

‍️ Les aider à se réguler doucement

Petit à petit, nous leur proposons des moyens concrets pour se calmer : respirer, s’isoler dans un coin calme, se faire un câlin ou manipuler un objet sensoriel. On ne les force jamais, mais on leur montre qu’il existe des ressources internes pour retrouver le calme.

 Et à la maison ?

Nous partageons régulièrement avec les parents nos observations et nos astuces. Une émotion forte vécue à la crèche peut parfois se poursuivre à la maison, et inversement. La continuité éducative est essentielle pour rassurer l’enfant.

En résumé : accompagner les émotions, ce n’est pas "calmer un enfant à tout prix", mais l’aider à se comprendre, se sentir en sécurité, et gagner en confiance. Chez Les P’tits Jules au Nid & Les Paradis de Jules et Juliette, chaque émotion a sa place, et chaque petit cœur est écouté